다이어트 팁!!!

 

TR90 쉐이크송 가사버전 from nuskin korea on Vimeo.

 

활기찬 하루를 깨우는 쉐이크로 웨이크 업!~

 

아침에 눈에 뜨면 쉐이크 한잔 가볍게~

 

쉐이크 업 웨이크 업

 

가뿐하게 티 알 나 인 티 쉐이킷

 

비만이란?

 

체내에 지방조직이 과다한 상태를 말합니다.
비만을 진단하는 방법에는 ‘체질량지수(BMI) / 체지방률 / 허리둘레’를 이용한 진단법이 있습니다.

 

 

비만의 종류

 

 

근육발달 과체중 : 근육과 지방의 과다로 인한 과체중

비만 : 보기에도 비만, 실제로도 비만

마른비만 : 보기에는 정상이나 체지방량이 많은 비만으로, 주로 복부 쪽에 지방이 집중되어 있는 경우가 많음

 

일단 bmi계산해보니 과체중이네요.

몸도 무겁고 쉽게 피로해지고 해서 건강을 위해 선택한 tr90

 

주문하니 금새 오네요.

 

부피가 커서 어디에 보관할지 고민하다가

 

나름대로 빈 공간에 끼워넣었네요 ㅋㅋㅋ

인바디 측정이 끝나면 본격적으로 몸을 위한 신나는 여정을 떠나야겠죠?

 

여러분 몸을 위한 첫번째이자 마지막 여정 같이 떠나고 싶으세요?

http://nuskinplus.mynuskin.co.kr/default.asp

 

 

 

 

이후의 기사는 2월 11일 인바디 측정 후 올리도록 할께요!